Bater no fundo e ir mais fundo ainda....

Hoje comi pão bolos e pizza, bebi coca-cola e comi panados, comi um pacote inteiro de batatas fritas e chorei. Fiz um exame e correu mal... perdi a esperança de algum dia conseguir ultrapassar o que quer que seja.
Gasto dinheiro em suplementos e nutricionistas e estou sempre na mesma. E por mais que diga que vou mudar, nunca consigo... bem sei que sou eu que tenho de fazer algo por mim. Mas na verdade apetece-me morrer. O meu filho precisa de mim, dizem, mas não seria ele mais feliz sem uma mãe gorda e deprimida?? Custa-me não ter força para me reerguer, não conseguir algo que depende apenas de mim. Sinto-me um lixo, tenho vontade de acabar com a minha vida. E com este desespero.

O que há em mim, é sobretudo cansaço, desmotivação e vontade de acabar com tudo. Hoje sinto que não estou à altura da familia que tenho, dos amigos. Hoje quero simplesmente morrer...

2ª Consulta

Esta semana portei-me mal. Tenho plena consciência de que não fiz as coisas como deve ser, e isso reflectiu-se hoje:

-100 Gramas

Sim é pouco mas hoje volto à luta, mais para o fim do dia que vou comer uma tosta :S

1ª Semana (27-03-2013)

Uma semana a comer alface, rúcula, fiambre de perú. Uma semana a tomar suplementos, a beber água com drenante. Uma semana sem hamburguers, chocolates, empadas. Uma semana em que até o café foi com adoçante.
E o Resultado:

Menos: 3.700 Kgrs

Fiquei feliz... muito feliz e motivada para continuar. Vou seguir a segunda semana da Dieta e ver como corre esta semana que tem a Páscoa.

Neste momento peso 100.900 Kgrs muito ainda mas um bocadinho menos.



Alface, querida alface...

Nestes primeiros dias, os unicos legumes permitidos são alface, rucula, agrião e canónigos... tenho optado pela Alface por que é mais fácil de encontrar... ontem passei o dia a comer alface, e hoje para lá caminho.

Começo a enjoar a dita cuja...

Muda-se o Nome...

... renova-se a esperança.
Parece que passei, ou estou a passar, por uma especie de depressão. O facto de estar a pesar 104 kilos não auda muito à auto-estima que sempre foi baixa...
Hoje inicio uma nova dieta chma-se Dieta dos 3 passos e não sei se vai resultar ou não. Sei apenas que tenho de tentar...

Nada de sopa, nem fruta... uns suplementos e muita alface, nada de tomate ou cebola... será que ainda sei comer assim??? Diz que 2 Kilos numa semana é certinho... vamos ver

Atitudes

Hoje tomei uma atitude. Saí do trabalho e fui à nutricionista a meio da manhã.
O meu filho fez dois anos, e a pediatra disse que ele está optimo. Perfeito mesmo do ponto de vista da altura e do peso. Mas que tudo pode mudar porque eu e o meu marido somos gordos, e podemos não lhe conseguir transmitir conceitos saudaveis, e pelo exemplo podemos perjudicá-lo.
Quero mesmo cumprir isto tudo por nós e por ele. Vamos ver o que consigo.

Hoje peso 102.700 Kgrs, tenho 116 cm de cintura e 115 de anca. E vou começar já com as mudanças, não vale a pena esperar mais.
O jantar vai ser hamburguer de peú grelhado com esparguete para ele, e salada para mim...

Confusões

No sábado o meu pequenino faz 2 anos... está um crescido. E eu sinto-me em turbilhão, ora nostálgica, ora triste, ora desapontada, ora feliz. É bom vê-lo crescer mas ao mesmo tempo, custa perder o meu bebé. E tenho imenso trabalho e sinto que nunca lhe dou atenção e lá vem a culpa. Não sei o que pensar, nem por onde começar a organizar o meu pensamento. Parece que estou em modo pausa, sem vontade para nada e com medo de tudo.

Quero perder peso... quero ter uma vida saudavel, mas não me consigo libertar.
Quero escrever, mas não sei por onde começar.